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JANコード

9784480437822

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発売日:2022年01月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:文庫 / 出版社:筑摩書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784480437822 / アーティストキーワード:佐々木典士

内容詳細:三日坊主は、あなたのせいじゃない。先延ばししてしまうのは、意志が弱いせいじゃない。なぜ習慣を身につけるのはこんなにも難しいのか？良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめる方法を５５のステップに増補して徹底解説。１２カ国語に翻訳、累計２０万部突破。習慣化の方法は誰だって学べる。Ｎｏ．１ミニマリストが贈る、才能を作り出すための秘密。目次:１章　意志力は、生まれつき決まってる？（ぼくの１日の過ごし方/ しばらく楽しんだ隠居　ほか）/ ２章　習慣とは何か？（習慣とはほとんど考えずにする行動/ 朝起きてからの習・・・

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ちくま文庫　さー48ー2 佐々木 典士 筑摩書房ボクタチハシュウカンデデキテイルゾウホバン ササキ フミオ 発行年月：2022年01月08日 予約締切日：2021年11月25日 ページ数：352p サイズ：文庫 ISBN：9784480437822 佐々木典士（ササキフミオ） 作家、編集者、ミニマリスト。1979年生まれ。香川県出身。早稲田大学教育学部卒。出版社3社を経て独立。クリエイティブディレクターの沼畑直樹とともに『Minimal＆ism』を開設。ミニマリズムを紹介した初の著書『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』（ワニブックス、増補版は、ちくま文庫）は海外25カ国語に翻訳されて、世界累計60万部のベストセラー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　意志力は、生まれつき決まってる？（ぼくの1日の過ごし方／しばらく楽しんだ隠居　ほか）／2章　習慣とは何か？（習慣とはほとんど考えずにする行動／朝起きてからの習慣　ほか）／3章　習慣を身につけるための55のステップ（悪循環を断ち切る／まず、やめることを決める　ほか）／4章　ぼくたちは習慣で、できている。（習慣から見えてくる「努力」の正体／イチローは努力していない？　ほか） 三日坊主は、あなたのせいじゃない。先延ばししてしまうのは、意志が弱いせいじゃない。なぜ習慣を身につけるのはこんなにも難しいのか？良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめる方法を55のステップに増補して徹底解説。12カ国語に翻訳、累計20万部突破。習慣化の方法は誰だって学べる。No．1ミニマリストが贈る、才能を作り出すための秘密。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 文庫 人文・思想・社会