最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784776213468

発売年月日

2024年03月28日

Y!での商品説明(タワーレコード Yahoo!店)

ご注文後のキャンセル・返品は承れません。
発売日:2024年03月28日/商品ID:6311318/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:アスコム/アーティスト:青木厚/アーティストカナ:アオキ・アツシ/タイトル:新版「空腹」こそ最強のクスリ/タイトルカナ:シンパンクウフクコソシキョウノクスリ

楽天での商品説明(楽天ブックス)

青木厚 アスコムシンパンクウフクコソシキョウノクスリ アオキアツシ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年03月06日 ページ数：272p サイズ：文庫 ISBN：9784776213468 青木厚（アオキアツシ） 医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。自治医科大学附属さいたま医療センター内分泌代謝科などを経て、2015年、青木内科・リハビリテーション科（現・あおき内科・さいたま糖尿病クリニック東大宮院）、2023年には、あおき内科・さいたま糖尿病クリニック浦和院を開設。糖尿病、高血圧、高脂血症、生活習慣病が専門。糖尿病患者の治療に本書の食事術を取りいれ、インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど成果を挙げている。自身も40歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「一日3食しっかり食べる」「空腹な時間を作る」どちらが長寿と健康をもたらすか／第2章　無理なく「空腹」を作り、体を蘇らせる食事法／第3章　「糖」がもたらす毒を、「空腹」というクスリで取り除く／第4章　「空腹力」を高めれば、これだけの病気が遠ざかる！／第5章　16時間断食とあわせてやりたい、自宅でできる簡単体操／第6章　青木医師が答える「16時間断食」に関するQ＆A／プランニング「16時間断食」スケジュール 最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。睡眠時間を合わせて「1日16時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復！この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない！空腹パワーで、あらゆる不調を撃退しよう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学