最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784862204431

希望小売価格

2200

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2009年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ＢＡＢジャパン出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784862204431 / アーティストキーワード:成瀬雅春 / タイトルキーワード:ハタヨーガカンゼンバン,ヨーガオフカメタイジブンガセイチョウシタイヨーギートヨーギニーノタメノ

内容詳細:ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全１００ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。目次:入門編（ハタ・ヨーガとは何か/ 初心者のヨーガ/ 準備運動/ 腕と首の運動/ その他の基本運動/ 坐法/ 休息のアーサナ）/ 実技編（ひねり系統の行法/ 体側伸ばし系統の行法/ 前屈系統の行法/ 反・・・

楽天での商品説明(楽天ブックス)

ヨーガを深めたい自分が成長したいヨーギーとヨーギニーのための 成瀬　雅春 BABジャパンハタヨーガカンゼンバン ナルセ　マサハル 発行年月：2009年06月01日 予約締切日：2009年05月31日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784862204431 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなど数10回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 入門編（ハタ・ヨーガとは何か／初心者のヨーガ／準備運動／腕と首の運動／その他の基本運動／坐法／休息のアーサナ）／実技編（ひねり系統の行法／体側伸ばし系統の行法／前屈系統の行法／反り系統の行法／バランス系統の行法／関節系統の行法／逆転系統の行法／その他の行法）／行者編（修行クラスのカリキュラム／心身反転の行法／意識革命の行法／身体昇華の行法／宇宙根源力上昇の行法） ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。伝統のインド式全100ポーズで至福の人生を作る。ヨーガの精髄を掲載。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス