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商品について

JANコード

9784865813012

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1650

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2021年07月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:さくら舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784865813012 / アーティストキーワード:勝久寿

内容詳細:「またミスをしたらどうしよう」「上司に叱責されて出社がつらくなった」「ママ友とうまく付き合えない」「いつも頭から離れないことがある」…もっとも身近で手ごわい「とらわれ」！いま、誰もが「適応障害」予備軍！とらわれから抜け出るための手引きがここに！目次:第１章　「とらわれ」の心のメカニズム（「精神的にとらわれる」とは/ こうして人はとらわれていく　ほか）/ 第２章　ストレスと心の関係（誰もがストレスを抱えている/ 明らかに「ストレスは万病のもと」　ほか）/ 第３章　誤解され続けてきた「適応障害」（怠けてい・・・