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商品について

JANコード

9784845615124

Y!での商品説明(楽譜ネッツ)

関連words：リットーミュージック/■PART1 とにかく全身シェイプアップ！毎日続けたい「アウェークニング」BASIC編/眠ったカラダ呼び覚まし運動/''細身''まっしぐら代謝UP運動/ほっそり脚になるキック・エクササイズ/胴まわりスッキリ！ストレッチ/くびれ美人になる腹筋/●アルバムで綴る、Yukoの素敵な経歴/「アウェイークニング」「にハマる！モデル、女優、アスリート/■PART2 コンプレックスにさようなら！自信の出るカラダ編/ぽっこりお腹をへこませる腹筋/ついてしまった背中肉をとるムーブ/脚が長く！モデル姿勢になるバランス/歪んだ脚をまっすぐにするストレッチ/■PART3 もっと愛されるオンナへ！SEXYなカラダ編/SEXYバストの秘策ムーブ/キレイな脚と言われるエクササイズ/振り返り美人ワークアウト/お尻リフトアップ・運動/●Yuko流！カラダにおいしいレシピ/●「アウェークニング」LIFEにオススメのminiネタ集/■PART4 今日のストレスを取り除く！お休み前の至福の「アウェークニング」編/本来の自分を見つめるムーブ/心のムカムカ発散ムーブ/悲しい気持ち、ほぐしムーブ/心配事をカラダの外に追いやるムーブ/心地よい眠りにつけるムーブ/他

楽天での商品説明(もったいない本舗　楽天市場店)

著者：Yuko Sumida Jackson, ユーコ スミダ ジャクソン出版社：リットーミュージックサイズ：ムックISBN-10：4845615126ISBN-13：9784845615124■こちらの商品もオススメです ● リンパストレッチで不調を治す！ 健康にも！美容にも！伸ばして流す簡単リンパストレッ / 加藤 雅俊, マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● 不調の原因を解消する本 体の調子を取り戻すストレッチ52 / 桜井 智野風 / エイ出版社 [単行本] ● おなかがへこむ深部筋エクササイズ / PHP研究所 / PHP研究所 [単行本] ● 15秒骨盤均整ダイエット アッという間にサイズダウン！ / 松岡 博子, 伊藤 樹史 / 静山社 [文庫] ● ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る！ 羨望ボディを、ダンスでゲット！ / Yuko Sumida Jackson, ユーコ・スミダ・ジャクソン / リットーミュージック [ムック] ● 魔法の骨盤ダイエット 体のゆがみを治す！ / 岡島瑞徳 / 宝島社 [文庫] ● おなかやせ骨盤pushダイエット 1日1エクサでやせる！キレイになる！ / 斉藤 美恵子 / 幻冬舎 [単行本] ● 寺門琢己の簡単！即効！！元祖・骨盤ダイエット満足度200％ / 寺門 琢己 / 日東書院本社 [単行本（ソフトカバー）] ● 下腹を凹ます！骨盤シンメトリーエクササイズ / 永井 正之 / 宝島社 [文庫] ● デューク更家のダイエット・ウォーキング 決定版！ / デューク更家 / NHK出版 [ムック] ● 「体内リンパ」ダイエット セレブなボディをつくる / 渡辺 佳子 / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● ザ・ベスト・オブ・ダンス・クラシックス/CD/SRCS-7872 / オムニバス, スリー・ディグリーズ, ルーサー・ヴァンドロス, アース・ウィンド&ファイアー, ジョージ・デューク, ダン・ハートマン, シェリル・リン, デニース・ウイリアムス, アイズレー・ブラザーズ, エモーションズ, オージェイズ / ソニー・ミュージックレコーズ [CD] ● アウェークニング 体のコアを覚醒させて脂肪を燃やせ！ / ユーコ・スミダ・ジャクソン / 角川SSコミュニケーションズ [ムック] ● 1分間骨盤リンパダイエット 「銀座」が認める、最新メソッド！ / 渡辺 佳子 / 武田ランダムハウスジャパン [単行本（ソフトカバー）] ● 骨盤呼吸ダイエット おなかがペタンコになる！ぐんぐん体が引き締まる！ / 立花 みどり / 河出書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。