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（バーゲンブック） ランニングビギナーズ・ガイド

著作：RUNNING style 編
出版社：エイ出版社
発行日：
仕様：AB判
対象：一般向

本書は、体への負荷を軽減しながら走る方法を学ぶことで、ランニングを習慣化するための本です。効率よく走るポイントさえ押さえれば、長時間のトレーニングは必要ありません。“体を動かすこと”が習慣になりさえすれば、健康維持やシェイプアップはもちろん、フルマラソンを完走することも夢ではないのです。ISBN：9784777942374

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楽天での商品説明(学参ドットコム楽天市場支店)

（バーゲンブック） ランニングビギナーズ・ガイドISBN10：ISBN13：著作：RUNNING style 編 出版社：エイ出版社発行日：仕様：AB判対象：一般向本書は、体への負荷を軽減しながら走る方法を学ぶことで、ランニングを習慣化するための本です。効率よく走るポイントさえ押さえれば、長時間のトレーニングは必要ありません。“体を動かすこと”が習慣になりさえすれば、健康維持やシェイプアップはもちろん、フルマラソンを完走することも夢ではないのです。ISBN：9784777942374【バーゲンブックについて】・この商品はバーゲンブックの新品商品です（古本ではありません）。・新品未使用ですが、経年の劣化（カバー等の汚損）がある場合がございます。・自由価格本で非再版本であることを明記するため、商品にシール貼付、捺印、罫線引き等の処理がされています。・発売から年月を経ている商品もあり、付属の特典や応募、プレゼント、ダウンロードコンテンツ等の有効期限が過ぎている場合がございます。・CDやDVD等のメディアが付属する商品は、経年の劣化により再生、読み込みができない場合がございます。・バーゲンブックの交換ならびに返品には対応しておりません。予めご了承下さいますようお願いいたします。