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(バーゲンブック) 糖質&カロリーコントロールBOOK
商品について
- JANコード
- 4528189643888
- 希望小売価格
- 607
- Y!での商品説明(学参ドットコム)
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(バーゲンブック) 糖質&カロリーコントロールBOOK
著作:ムック版
出版社:エイ出版社
発行日:
仕様:A5判
対象:一般向
体重を減らしたい、血糖値をコントロールしたい、中性脂肪が気になる……そんな人のために、糖質&カロリーコントロールの正しい理解から実践までをサポートする一冊です。糖質や脂質の摂りすぎが肥満につながるしくみをはじめ、摂りすぎた糖質や脂質をリセットするオススメの食べ合わせ、血糖値の上昇スピードを数値化した『GI値』の活用術など、糖質とカロリーに関する基礎知識を丁寧に解説。ISBN:9784777929108
【バーゲンブック】についての説明は下部の商品情報をご確認下さい。 - 楽天での商品説明(楽天ビック(ビックカメラ×楽天))
- 体重を減らしたい、血糖値をコントロールしたい、中性脂肪が気になるそんな人のために、糖質カロリーコントロールの正しい理解から実践までをサポートする一冊です。糖質や脂質の摂りすぎが肥満につながるしくみをはじめ、摂りすぎた糖質や脂質をリセットするオススメの食べ合わせ、血糖値の上昇スピードを数値化したGI値の活用術など、糖質とカロリーに関する基礎知識を丁寧に解説。
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