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4528189689183

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（バーゲンブック） へやトレ DVDつき

著作：森 俊憲
出版社：主婦の友社
発行日：
仕様：A5判
対象：一般向

胸、背中、脚といった大きな筋肉を増強させることが代謝を上げる最短ルート。いつでも、どこでもできる、持続可能な人生を変える筋トレ。目次：1 自宅トレーニング=へやトレ しなやかな体づくりへの近道という圧倒的な理由2 シャープにデザインされた体をつくる へやトレ種目紹介3 期間・目的別 へやトレ実践メニュー4 へやトレQ&A体験者の実例公開ISBN：9784072790830

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森　俊憲 （株）主婦の友社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, ヘヤトレ　DVDツキ モリ　トシノリ 予約締切日：2021年03月26日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：4528189689183 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理