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Y!での商品説明(学参ドットコム)

（バーゲンブック） 一瞬でくびれる!ぞうきんしぼりダイエット

著作：藤原 ヒロシ
出版社：学研プラス
発行日：
仕様：A5判
対象：一般向

誰もが一度は行ったことのある、「ぞうきん（タオル）をしぼる」動作。じつは、正しくしぼれば、ダイエット効果が抜群のエクササイズになるんです!ぞうきんをしぼると、体幹に軸がとおり、やせスイッチがオン。さらに、呼吸やひねる動きと連動させることで、おなかまわりの筋肉が刺激され、体が内側から引き締まります。ISBN：9784058011058

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藤原　ヒロシ 学研プラスバーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, イッシュンデクビレル！ゾウキンシボリダイエット フジワラ　ヒロシ 予約締切日：2021年03月29日 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：4528189693128 本 バーゲン本 美容・暮らし・健康・料理