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（バーゲンブック） こころのストレッチ-しなやかで折れない自分になる30のヒント

著作：下山 晴彦
出版社：主婦の友社
発行日：
仕様：B6変型判
対象：一般向

日常生活の中で不安やストレスを感じ続けていると、いつのまにか、心が緊張して固くなってしまいがちです。そんな心のコリをほぐし、伸びやかでラクな状態に整えていくのが「こころのストレッチ」。その方法をわかりやすく紹介します。自分の心のどこがどのように固まってしまっているのかに気づき、それをゆっくり変えていけば、しなやかで折れない自分になれます。あなたも「ここスト」を始めましょう。ISBN：9784074470143

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下山　晴彦 （株）主婦の友社バーゲン本,バーゲンブック,送料無料,タイムセール ココロノストレッチーシナヤカデオレナイジブンニナル30ノヒン シモヤマ　ハルヒコ 予約締切日：2022年09月22日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：4528189749160 本 人文・思想・社会 その他 バーゲン本 人文・思想・社会