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JANコード

9784040667614

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発売日:2014年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784040667614 / アーティストキーワード:わたなべぽん

内容詳細:１年半で、なんと３５キロ痩せを実現させた漫画家わたなべぽん。ダイエット成功の秘密は、このノートにありました。誰でもすぐに始められて、楽しい人生が開けていく。そんなスリ真似ノートのコツを大公開しちゃいます！目次:１　スリム美人を観察しよう！/ ２　理想のスリム美人を描いてみよう/ ３　今のダメな自分と勇気を出して向き合ってみよう/ ４　私ってそんなに食べてたっけ？/ ５　自分だけのおまもりを作ろう！/ ６　ウォーキングを楽しく続けよう/ ７　ダイエットのごほうびを決めよう/ ８　停滞期、今こそノートを開くとき/ ・・・

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わたなべ　ぽん KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_3倍】 ハツコウカイ！スリムビジンノセイカツシュウカンヲマネシテヤセルノートジュツ ワタナベ　ポン 発行年月：2014年06月 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784040667614 付属資料：ノート1 わたなべぽん（ワタナベポン） 漫画家。山形県出身。第6回コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。現在は、西荻窪に暮らす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スリム美人を観察しよう！／2　理想のスリム美人を描いてみよう／3　今のダメな自分と勇気を出して向き合ってみよう／4　私ってそんなに食べてたっけ？／5　自分だけのおまもりを作ろう！／6　ウォーキングを楽しく続けよう／7　ダイエットのごほうびを決めよう／8　停滞期、今こそノートを開くとき／9　10年後の私はどうなってる？／10　ダイエットの真の成功って 1年半で、なんと35キロ痩せを実現させた漫画家わたなべぽん。ダイエット成功の秘密は、このノートにありました。誰でもすぐに始められて、楽しい人生が開けていく。そんなスリ真似ノートのコツを大公開しちゃいます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット