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JANコード

9784046060198

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発売日:2023年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046060198 / アーティストキーワード:富永康太

内容詳細:自律神経を整えて誰でも健康的にやせる方法のすべて。目次:０　リバウンドゼロ！「食欲コントロールダイエット」にまかせなさい（普通の生活を送るだけでやせられる理由/ ダイエットとリバウンドを繰り返すとやせにくくなる）/ １　ダイエットの「常識」は間違いだらけ（楽にスグやせる方法があればノーベル賞もの/ １０年以上続けられるダイエットでなくては意味がない　ほか）/ ２　あなたが「なぜか太る」理由はこれ！（人は本来、太らないようにできている/ 自分の体の機能が正常かどうかのチェックポイント　ほか）/ ３　「ずっと太らな・・・

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富永　康太 KADOKAWAショクヨクコントロールノプロガオシエル　ダイエットタイゼン 82ノメソッドデエイキュウニフトラナイカラダニ トミナガ　コウタ 発行年月：2023年03月31日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784046060198 富永康太（トミナガコウタ） 食欲コントロールダイエット協会代表理事。西日本リハビリテーション学院卒業後、理学療法士として、広島市内のクリニック、熊本の医療法人フォーチュンなかがわ整形などに勤務。生理学や解剖学など医学的知見を用いて、延べ3万人の患者の治療に携わる。その中で、対症療法的でなく「体に元々備わっている機能を正常に戻す」理学療法士の根本的治療の知見が、体重コントロールにも通ずることを実感し、ダイエットについて学び始める。2016年5月に体質改善サロンとして「Leaf」開業。2019年「一般社団法人食欲コントロールダイエット協会」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　リバウンドゼロ！「食欲コントロールダイエット」にまかせなさい（普通の生活を送るだけでやせられる理由／ダイエットとリバウンドを繰り返すとやせにくくなる）／1　ダイエットの「常識」は間違いだらけ（楽にスグやせる方法があればノーベル賞もの／10年以上続けられるダイエットでなくては意味がない　ほか）／2　あなたが「なぜか太る」理由はこれ！（人は本来、太らないようにできている／自分の体の機能が正常かどうかのチェックポイント　ほか）／3　「ずっと太らない体」をつくる食欲コントロール法（ダイエットに最適な「腹八分目」習慣／やせたいなら「ご飯」を食べなさい　ほか）／4　「楽々サイズダウン」をかなえる毎日の習慣（特別なことをしていないのに、やせている人の秘密／「コーヒー」には食欲抑制や代謝アップの効用も　ほか） 自律神経を整えて誰でも健康的にやせる方法のすべて。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学