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商品について

JANコード

9784046061737

発売年月日

2023年03月02日

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発売日:2023年03月02日/商品ID:5668590/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:KADOKAWA/アーティスト:弘山勉/アーティストカナ:ヒロヤマ ツトム/タイトル:自分史上最速の走りを手に入れる!限界突破のランニングフォーム/タイトルカナ:ジブン シジヨウ サイソク ノ ハシリ オ テ ニ イレル ゲンカイ ト

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弘山　勉 KADOKAWAジブンシジョウサイソクノハシリヲテニイレル ゲンカイトッパノランニングフォーム ヒロヤマ　ツトム 発行年月：2023年03月02日 予約締切日：2022年12月23日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046061737 弘山勉（ヒロヤマツトム） 筑波大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。1966年10月12日栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上部長距離ランナーとして、箱根駅伝に4年連続出場。卒業後は資生堂に入社。独学でトレーニングを行い、入社すぐの’90年別府大分毎日マラソンで3位、同年12月の福岡国際マラソンでは自己ベスト記録で2位に。その後、指導者に転身。2007年から2013年まで資生堂ランニングクラブの監督を務め、2015年4月に筑波大学陸上競技部中長距離コーチに着任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　限界突破に必要な走り方とは？（フォーム改善の必要性）／第2章　ランニングエコノミーの法則（走りの法則）／第3章　理想のパワポジ＆エアポジをつくるカラダの使いかた（局面別動作解説／さらに深掘り）／第4章　最高のランニング動作を覚醒させる方法（動作覚醒の方法）／第5章　教えて！弘山式ランニング・クリニック（弘山式ランニング・クリニック／やってはいけないNG動作） 理想の走りのヒントは、パワポジ＆エアポジにあり！パワーの源である腰＝股関節が機能すれば、フォームが改善する。そしてもっと速く走れる。自己ベスト更新に悩むすべてのランナーへ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン