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JANコード

9784046062246

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発売日:2023年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046062246 / アーティストキーワード:このみ先生

内容詳細:リンパを流すのに強い力は必要なし！重要なのは、手を動かす「速さ」。速く動かせば、ほぼ「さするくらい」でリンパの流れが改善します。手が疲れることなく、ラクしてスッキリ細くなる！だから「神業」なのです。目次:１　よく耳にするけど、じつはよくわかりません…リンパケアの基本（知ってるようで知らない…「リンパ」って何なの？/ どうして「ツマリ」がなくなるときれいになれるの？/ なぜ神業？その理由は圧のかけ方にあります/ リンパケアで重要な手の使い方を覚えよう）/ ２　リンパケアの本領発揮！といえばこれ！パーツ別リ・・・

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このみ先生 KADOKAWAジブンシジョウサイコウボディニナルシボウアンドムクミオフ イチニチイップンカミワザリンパ コノミセンセイ 発行年月：2023年09月05日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046062246 このみ先生（コノミセンセイ） リンパケア講師。新浦安と西船橋にリンパケアサロンを2軒経営。結果が出る手技に加え、各種SNSで紹介しているセルフケアの方法、キャラクターが受け大人気セラピストに。どちらの店舗も予約がとりにくくなっている。動画で学べるリンパケア・スクールを主宰するほか、リアルな現場でもスクールを開催し、数々の弟子を輩出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　よく耳にするけど、じつはよくわかりません…リンパケアの基本（知ってるようで知らない…「リンパ」って何なの？／どうして「ツマリ」がなくなるときれいになれるの？／なぜ神業？その理由は圧のかけ方にあります／リンパケアで重要な手の使い方を覚えよう）／2　リンパケアの本領発揮！といえばこれ！パーツ別リンパケア　ボディ編（私の下半身太り、どうにかなるかな…／部分やせ1　ふくらはぎ／部分やせ2　太もも／Specialケア　足裏／部分やせ3　お尻／部分やせ4　お腹／部分やせ5　二の腕／Specialケア　首のケア／Specialケア　胸のケア）／3　リンパ＋αのケアでフェイスラインも思いのまま！パーツ別リンパケア　フェイス編（リンパケアでたるみやしわも、なんとかなるって本当！？／顔のリンパケアの基本／顔のリンパケア1　むくみ／顔のリンパケア2　二重あご／顔のリンパケア3　たるみ／Specialケア　頭皮ケア／顔のリンパケア4　首のしわ／顔のリンパケア5　おでこのしわ／顔のリンパケア6　小顔／Specialケア　顔の左右差）／4　こんなとき、どうすればいいの？リンパケアQ＆A（教えて！このみ先生　リンパマッサージの素朴な疑問／“体験談”神業リンパケアをやってみました！／モチベが下がったらこのページへ！このみ先生心の叫び） リンパを流すのに強い力は必要なし！重要なのは、手を動かす「速さ」。速く動かせば、ほぼ「さするくらい」でリンパの流れが改善します。手が疲れることなく、ラクしてスッキリ細くなる！だから「神業」なのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学