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商品について

JANコード

9784046062529

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1650

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発売日:2023年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046062529 / アーティストキーワード:きまたりょう

内容詳細:筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト１００点超！ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。目次:つながりとは/ 前のつながり/ 後ろのつながり/ 横のつながり/ らせんのつながり/ 深層のつながり/ 運動のつながり/ 腕のつながり/ 骨盤・股関節のつながり/ お腹のつながり/ お尻のつながり/ 足のつながり/ 肩・腕のつながり/ 体幹のつながり/ つながりの改善のヒント

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きまた　りょう KADOKAWAセカイイチワカリヤスイ キンニクノツナガリズカン キマタ　リョウ 発行年月：2023年10月02日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784046062529 きまたりょう（キマタリョウ） ストレッチトレーナー。米国Dr　Ida　Rolf　Institute認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるDr　Ida　Rolf　Instituteで731時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での4年間の経験、その他約400時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Instagramにて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） つながりとは／前のつながり／後ろのつながり／横のつながり／らせんのつながり／深層のつながり／運動のつながり／腕のつながり／骨盤・股関節のつながり／お腹のつながり／お尻のつながり／足のつながり／肩・腕のつながり／体幹のつながり／つながりの改善のヒント 筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト100点超！ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学