最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784046800251

希望小売価格

1210

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2021年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046800251 / アーティストキーワード:たかツキなほり

内容詳細:筋トレしても全然やせない！その原因は…悪い姿勢でした。ラクしてきもちいー。ストレッチ＆エクササイズを２７個厳選。目次:Ｔｏｐｉｃｓ！ストレッチでやせやすいカラダをつくる（こんな筋トレをしていませんか？/ いい姿勢と悪い姿勢の違い　ほか）/ １　呼吸を意識する基本のストレッチ（まずは呼吸を覚えよう　ストレッチと一緒にやる―基本の呼吸/ ストレッチ１　呼吸がしやすくなる―ねこのび　ほか）/ ２　カラダのゆがみを整えるストレッチ（ストレッチ７　首こり・肩こりに効く―肩おとし/ ストレッチ８　首の正しいカーブ・・・

楽天での商品説明(楽天ブックス)

たかツキ　なほり 鈴木　孝佳 KADOKAWAキントレザセツジョシガイキツイタ イップンヤセストレッチ タカツキ　ナホリ スズキ　タカヨシ 発行年月：2021年01月28日 予約締切日：2020年12月12日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784046800251 たかツキなほり（タカツキナホリ） 『姿勢改善　恋するストレッチ』で第9回新コミックエッセイプチ大賞（2020年）受賞 鈴木孝佳（スズキタカヨシ） 姿勢＆不調改善を専門とするパーソナルトレーナー。会員制ジム「b｛stoic」代表トレーナー・CTO（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Topics！ストレッチでやせやすいカラダをつくる（こんな筋トレをしていませんか？／いい姿勢と悪い姿勢の違い　ほか）／1　呼吸を意識する基本のストレッチ（まずは呼吸を覚えよう　ストレッチと一緒にやるー基本の呼吸／ストレッチ1　呼吸がしやすくなるーねこのび　ほか）／2　カラダのゆがみを整えるストレッチ（ストレッチ7　首こり・肩こりに効くー肩おとし／ストレッチ8　首の正しいカーブをつくるーごろ寝で前ならえ　ほか）／3　カラダを動かしやすくするストレッチ＆エクササイズ（エクササイズ1　まずはチャレンジーゆるっとバランス／エクササイズ2　体幹を鍛えるー腹筋ねじり　ほか） 筋トレしても全然やせない！その原因は…悪い姿勢でした。ラクしてきもちいー。ストレッチ＆エクササイズを27個厳選。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他