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商品について

JANコード

9784048962698

発売年月日

2018年09月25日

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発売日:2018年09月25日/商品ID:5630746/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:KADOKAWA/アーティスト:根来秀行/アーティストカナ:ネゴロ・ヒデユキ/タイトル:ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法/タイトルカナ:ハーバード・アンド・ソルボンヌダイガク・ネゴロキョウジュノ・チョウコキュウホウ

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根来　秀行 KADOKAWAハーバード＆ソルボンヌダイガク ネゴロキョウジュノ チョウコキュウホウ ネゴロ　ヒデユキ 発行年月：2018年09月25日 予約締切日：2018年05月22日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784048962698 根来秀行（ネゴロヒデユキ） 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。日本抗加齢医学会評議員、米国抗加齢医学会日本学術顧問、臨床ゲノム医療学会理事、日本内科学会総合内科専門医。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、自律神経、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中。東京海上日動顧問、凸版印刷顧問、GMOインターネット特別顧問などとして、ビジネスパーソンへのヘルスケアに携わるほか、国内外のトップアスリートのアドバイザーも務める。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　脳を自在に操りパフォーマンスを上げる10の呼吸法／第1章　脳を最適化する呼吸法／第2章　なぜ呼吸がパフォーマンス向上の根幹となるのか？／第3章　日常呼吸を見直せばパフォーマンスはもっと向上する／第4章　正しい呼吸はトータルパワーを飛躍させる／第5章　プレゼンに強くなるセロトニンコントロール／第6章　体調に直結する毛細血管力／第7章　最高の睡眠は最強の呼吸法から／第8章　多くの著名人が実践するマインドフルネス 呼吸は自律神経を意識的に調整できる唯一の方法。深い呼吸で横隔膜を動かせば副交感神経にスイッチが入り、緊張やイライラが軽減し、質の高い睡眠も得られます。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法