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JANコード

9784048968461

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本 ISBN:9784048968461 メトロンブログ／著 出版社:KADOKAWA 出版年月:2020年09月 サイズ:127P 21cm 趣味 ≫ トレーニング [ トレーニング ] メトロン ブログ ガ オシエル ジタク デ ニフン イケキントレ メトロン／ブログ／ガ／オシエル／ジタク／デ／2フン／イケキントレ 登録日:2020/09/25 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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メトロンブログ KADOKAWAメトロンブログガオシエル ジタクデ2フンイケキントレ メトロンブログ 発行年月：2020年09月26日 予約締切日：2020年07月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048968461 メトロンブログ 1986年6月、大阪生まれ。2016年プロのパフォーマーとしてドバイ在住時、Vlog系YouTubeを始める。その当時からやっていたフィットネスを通じ、今までに無かった新しいトレーニングスタイルを考案。当時珍しかった、短時間トレでも非常に高い効果が得られるトレーニング法を動画配信し、YouTubeで話題に。数々の世界タイトルを総なめにしてきたダンスクルー『MORTAL　COMBAT』の主軸メンバー。プロのダンサー、ファッションデザイナー、映像作家、フィットネストレーナーなど様々な才能を持つ。現在もYouTubeで新しいコンテンツをシェアしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　魅せるカラダの基本　腹筋／2　立体的なフォルムを目指せ　胸筋／3　ボリュームのある逞しい腕に　腕筋／4　上半身の印象を決める　肩筋／5　眠っている筋肉を目覚めさせる　背筋／6　筋肉や関節の状況をしっかりと把握して　下半身 “短時間トレのパイオニア”“世界も制したブレイクダンサー”として今話題の筋トレYouTuberが最短で効果が出る、究極の宅トレを公開。メトロンブログ待望の初著書。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他