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はじめてのやせ筋トレ おうちレッスンDVD / とがわ愛 〔本〕
商品について
- JANコード
- 9784048969215
- 希望小売価格
- 1540
- Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
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発売日:2021年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784048969215 / アーティストキーワード:とがわ愛
内容詳細:効く家トレを厳選収録。ダンベル不要の新トレも収録。目次:基本のやせ筋トレおうちレッスン（内転筋/ 大殿筋・中殿筋/ ハムストリングス/ 腹直筋・腹横筋/ 広背筋・大円筋 ほか）/ 細見え！ストレッチ（前もも/ ふくらはぎ/ お腹の横/ 背中）
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