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商品について

JANコード

9784048974783

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1320

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発売日:2022年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784048974783 / アーティストキーワード:経塚翼

内容詳細:完全リモートワークの会社員男子が座りっぱなしでやせた！ゆる糖質オフレシピ７２品。目次:１　ダイエット食堂の看板メニューＴＯＰ１０（えのきと長いものもっちもちチヂミ/ やみつき香味漬け半熟卵　ほか）/ ２　うますぎじゃねーか「とりむね」と「ささみ」（とりむね１６連発/ ささみ１０連発）/ ３　豆腐らしからぬガッツリ「豆腐」レシピ（ウマすぎて飛ぶ　肉巻き豆腐/ 豆腐なげっつ　ほか）/ ４　やっぱ食いたい「麺とごはん」（豚キムラーメン風/ 辛うまっ！ビビン麺風　ほか）/ ５　無限に食っちゃう「野菜ひとつ」レシピ（無限もしや/ 塩昆布やせッコリー　ほか）

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経塚　翼 毎日が発見ウマスギッ！フトラナイゴハン キョウヅカ　ツバサ 発行年月：2022年09月30日 予約締切日：2022年08月06日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784048974783 経塚翼（キョウズカツバサ） 大阪府生まれ。完全リモートワークでマーケティングに関わる仕事をしながら、ダイエットのために自炊を始め、「簡単ダイエット食堂」として、ほぼ毎日InstagramとTikTokに料理動画を投稿（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ダイエット食堂の看板メニューTOP10（えのきと長いものもっちもちチヂミ／やみつき香味漬け半熟卵　ほか）／2　うますぎじゃねーか「とりむね」と「ささみ」（とりむね16連発／ささみ10連発）／3　豆腐らしからぬガッツリ「豆腐」レシピ（ウマすぎて飛ぶ　肉巻き豆腐／豆腐なげっつ　ほか）／4　やっぱ食いたい「麺とごはん」（豚キムラーメン風／辛うまっ！ビビン麺風　ほか）／5　無限に食っちゃう「野菜ひとつ」レシピ（無限もしや／塩昆布やせッコリー　ほか） 完全リモートワークの会社員男子が座りっぱなしでやせた！ゆる糖質オフレシピ72品。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学