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ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編 ゼロからの快適スイミング GAKKEN SPORTS BOOKS / 快適スイミング研究会 〔本

商品について

JANコード
9784054032651
希望小売価格
1320
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
発売日:2007年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Gakken / 発売国:日本 / ISBN:9784054032651 / アーティストキーワード:快適スイミング研究会 / タイトルキーワード:ユックリナガクオヨギタイ,ゼロカラノカイテキスイミング

内容詳細:浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。目次:第1章 水は怖くない!「水に浮く」を当たり前にする基本5ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない!/ 第2章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、8mも進んだ/ 第3章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があった―I字プル・キャッチアップで、2本レールの上を泳ぐ/ 第4・・・
楽天での商品説明(楽天ブックス)
ゼロからの快適スイミング Gakken sports books 快適スイミング研究会 Gakkenユックリ ナガク オヨギタイ カイテキ スイミング ケンキュウカイ 発行年月:2007年03月 ページ数:130p サイズ:単行本 ISBN:9784054032651 第1章 水は怖くない!「水に浮く」を当たり前にする基本5ポイントーそんな浮き方じゃあ、泳げない!/第2章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあったー「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、8mも進んだ/第3章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があったーI字プル・キャッチアップで、2本レールの上を泳ぐ/第4章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった!ー頭を立てない!首をスムーズに回す/第5章 ん!キックは蹴らない!キックは進むためじゃなかった!ーお勧めは「バタなしキック」と「1ストローク2ビート」/第6章 まとめ もっと水の上を滑りたい ストローク数を減らして進化したいーゆったりゆとりがリラックスを生む 浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ