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商品について

JANコード

9784054050662

発売年月日

2011年09月15日

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発売日:2011年09月15日/商品ID:5512824/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:学研プラス/アーティスト:大山博司/アーティストカナ:オオヤマ・ヒロシ/タイトル:尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本/タイトルカナ:ニョウサンチヲシッカリサゲルコツガワカルホン

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あなたの危険度と改善法がわかる！ 学研実用BEST 大山博司 学研パブリッシング Gakkenニョウサンチ オ シッカリ サゲル コツ ガ ワカル ホン オオヤマ,ヒロシ 発行年月：2011年09月 予約締切日：2011年09月13日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784054050662 1　これだけは知っておきたい尿酸値の基礎知識（健康診断で「尿酸値が高い」といわれたら？／そもそも尿酸って何？　ほか）／2　食事で尿酸値を下げる（プリン体だけでなく摂取エネルギー量に注目／男性は30代からの肥満に注意　ほか）／3　運動で尿酸値を下げる（適度な運動で尿酸値は下げられる／1日30分の有酸素運動を習慣に　ほか）／4　尿酸値を上げない日常生活（ストレスが尿酸値を上げる？／日常生活でのストレスに注意しよう　ほか）／5　痛風発作を起こしたら（痛風発作はどんなときに起こるの？／痛風発作の症状と対処法　ほか） 知っておきたい尿酸値の基礎知識、尿酸値を下げる食事と運動、痛風発作を起こしたときの対処法。今すぐ、ラクにできる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学