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おなか 脚がみるみる締まる 骨コンディショニング 骨をゆるめて筋肉を締める!オリジナルボール付き / miey 〔

商品について

JANコード
9784057509051
希望小売価格
1760
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
発売日:2024年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:Ｇａｋｋｅｎ / 発売国:日本 / ISBN:9784057509051 / アーティストキーワード:Miey

内容詳細:SNS総フォロワー150万人超え骨格矯正ピラティストレーナーmieyがたどり着いた最新メソッド！ボディメイクがスピーディに進むボール付きBOOK◇◆◇◆◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇◇◆◇「できるだけ速く、おなかや脚を引き締めたい！そして、いい状態をずっとキープしたい！」そんな願いに応えるボディメイクの最終結論が、“骨からアプローチ”することでした。中でも重要なのが、ボディメイクの司令塔である「恥骨（ちこつ）」！体の中心にあり、骨盤の一部である恥骨を整えると◎骨盤が安定して、下腹がペタンコに◎内ももの筋肉が・・・
楽天での商品説明(楽天ブックス)
付録つき　骨と筋肉にフィット！　CHIKOTSUBALL 美人力PLUS miey Gakkenオナカフトモモミルミルシマル　チコツリリース ミー 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年01月15日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784057509051 本 その他

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