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JANコード

9784058016619

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発売日:2021年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Ｇａｋｋｅｎ / 発売国:日本 / ISBN:9784058016619 / アーティストキーワード:谷戸康洋

内容詳細:ネガティブな気持ちで筋肉は硬くなる！ストレス別に筋肉を伸ばす、新・メンタル整えヨガ。目次:１　ストレス別ヨガポーズ（空気センサーさん/ 比べ合いＧＰさん/ ついついクヨクヨさん/ 電池残量０％さん/ いつでも怒り心頭さん　ほか）/ ２　ヨガ的　心が軽くなる生活習慣/ ３　ヨガ哲学で解決！お悩みＱ＆Ａ

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美人力PLUS 谷戸康洋 学研プラスネガティブカンジョウイップンナガシダツリョクヨガ ヤトヤスヒロ 発行年月：2021年08月19日 予約締切日：2021年06月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058016619 谷戸康洋（ヤトヤスヒロ） ヨガインストラクター。スタジオfika主宰。高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場後、ヨガに出会う。日本、インドで学びを深め、インストラクターに。ヨガ哲学に精通し、現代に即したわかりやすくユニークな指導が注目を集める。山梨を拠点に全国からワークショップのオファーが絶えず、「Yogini」「ヨガジャーナル日本版」等のヨガ専門誌、大型ヨガイベントでも指導を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ストレス別ヨガポーズ（空気センサーさん／比べ合いGPさん／ついついクヨクヨさん／電池残量0％さん／いつでも怒り心頭さん　ほか）／2　ヨガ的　心が軽くなる生活習慣／3　ヨガ哲学で解決！お悩みQ＆A ネガティブな気持ちで筋肉は硬くなる！ストレス別に筋肉を伸ばす、新・メンタル整えヨガ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス