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商品について

JANコード

9784058022030

発売年月日

2024年03月28日

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発売日:2024年03月28日/商品ID:6287196/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:学研プラス/アーティスト:みっこ/アーティストカナ:ミッコ/タイトル:寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ!/タイトルカナ:ネルマエニフンゴロネツマプルデカッテヤセ

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美人力Plus みっこ Gakkenネルマエニフンゴロネツマプルデカッテヤセ ミッコ 発行年月：2024年03月28日 予約締切日：2024年01月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058022030 みっこ（ミッコ） 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数73万。オンラインダイエットプログラム“動けるからだクラブ”でも30代〜70代女性の頑固なお腹の肉を撃退している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ゴロ寝つまぷるで翌朝ペタ腹になれるわけ／第2章　実践！2分ゴロ寝つまぷる／第3章　ゴロ寝つまぷるのすごさを解説／第4章　タオルリリース＆ストレッチ／第5章　おはよう代謝スイッチonストレッチ／第6章　ゴロ寝つまぷるで人生変わった体験談 起きたらなぜか腹ペタ続出の話題のラクやせ！寝返り整体で睡眠中にやせ体質。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他 やせたい部位別　タオルリリース早見シート ダウンロード