最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784062598200

発売年月日

2018年02月28日

Y!での商品説明(タワーレコード Yahoo!店)

ご注文後のキャンセル・返品は承れません。
発売日:2018年02月/商品ID:5858221/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:講談社/アーティスト:黒澤尚/アーティストカナ:クロサワ・ヒサシ/タイトル:「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる 健康ライブラリー イラスト版/タイトルカナ:コシホグシ デ コシ ノ イタミ ガ トレル ケンコウ ライブラリー

楽天での商品説明(楽天ブックス)

健康ライブラリーイラスト版 黒澤 尚 講談社コシホグシデコシノイタミガトレル クロサワ ヒサシ 発行年月：2018年02月01日 予約締切日：2018年01月30日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062598200 黒澤尚（クロサワヒサシ） 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの治療、スポーツ外傷、関節鏡手術、運動療法など。高校、大学時代にアメリカンフットボール部で活躍した経験から、スポーツに関心があり、オリンピック日本選手団のチームドクターを務めたこともある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「ゆっくり体操」で「腰ほぐし」（「腰ほぐし」とはー「ゆっくり体操」から始めて心身をほぐす／ゆっくり体操1ー「ひざ抱え体操」をゆっくりと　ほか）／第2章　認知行動療法的に心をほぐす（経過ーほぼ半数の人が慢性化してしまう／慢性化の原因ー「痛みへの不安」から動かなくなる　ほか）／第3章　腰痛を正しく診断する（原因ー多くは異常のない「普通の腰痛」／診断1ー病院でおこなわれる診察法や診断法　ほか）／第4章　腰痛の治療法を総点検（運動療法ー取り入れる病院が徐々に増えている／「医学研究報告」ー運動療法には抗炎症効果があると認められた　ほか）／第5章　再発させない生活を（心がけー積極的、活動的な生活を送ろう／注意点ー骨も筋肉も弱体化させないように　ほか） ゆっくり腰を「曲げる」「反らす」だけ。筋肉をほぐし、背骨をほぐし、そして心をほぐす。根本から治す、再発しない腰痛対策を徹底解説！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学