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商品について

JANコード

9784062598682

発売年月日

2018年04月30日

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発売日:2018年04月/商品ID:5860975/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:講談社/タイトル:「大人のADHD」のための片づけ力 健康ライブラリースペシャル/タイトルカナ:オトナ ノ エイデイーエイチデイー ノ タメ ノ カタズケリヨク ケンコウ ライブラリー スペシヤル

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健康ライブラリー 司馬 理英子 講談社オトナノエイディエイチディノタメノカタヅケリョクADHD シバ リエコ 発行年月：2018年04月12日 予約締切日：2018年04月10日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784062598682 司馬理英子（シバリエコ） 司馬クリニック院長。医学博士。1978年、岡山大学医学部卒。1983年に同大学大学院卒業後、渡米。アメリカで4人の子どもを育てながら、ADHDについての研鑽を積む。1997年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を上梓。ベストセラーに。同年帰国し、司馬クリニックを開院。高校生までの子どもと大人の女性を専門に、治療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「片づけ力」は、あなたの中にある（苦手な理由1ー片づけをする必要性が感じられない／必要性を認めるー散らかっていると困ることを考えてみよう　ほか）／2　二つの鉄則を守ればうまくいく（鉄則1ーものの量を減らす→ものを管理できるように／減らし方ーものの減らし方がわからないなら　ほか）／3　アイテム別ーまず、散らかっているものを集める（基本ー「集める」「分ける」「しまう」の順番で／食関係ーすぐに片づけて異臭やゴキブリを防ぐ　ほか）／4　部屋別ー誰のものかをはっきりさせる（基本ー床にものを置かないと片づいて見える／リビングー共有スペースに個人のものを放置しない　ほか）／5　職場ー「ごほうびシステム」で、やる気を保つ（基本ー「減らす」「整理」「維持」の順番で／デスクーおおまかにざっくり分けて置く　ほか） 毎日イライラ、失敗の連続は、片づけられないせい？鉄則1・ものの量を減らす、鉄則2・ものの定位置を決める。ADHDの人向け片づけ術を徹底図解！がんばりすぎない片づけで心も体もラクになる。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床成人看護 脳・神経 医学・薬学・看護学・歯科学 医療関連科学・技術 臨床心理学