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商品について

JANコード

9784062915052

発売年月日

2018年02月28日

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発売日:2018年02月/商品ID:5864288/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:講談社/アーティスト:南雲吉則/アーティストカナ:ナグモ・ヨシノリ/タイトル:60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日 講談社+α新書 576-3A/タイトルカナ:ロクジツサイ オ コエテモ ヨンジユウダイ ニ ミエル イキカタ ロウカ ニ カチツズケル ワタクシ ノ マイニチ コウダンシヤ プラス アルフア シンシヨ 576ー3A

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講談社＋α新書 南雲 吉則 講談社ロクジュッサイヲコエテモヨンジュウダイニミエルイキカタ6040 ロウカニカチツヅケルワタシノマイニチ ナグモ ヨシノリ 発行年月：2018年02月22日 予約締切日：2018年01月10日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784062915052 南雲吉則（ナグモヨシノリ） ナグモクリニック総院長、医学博士、乳腺専門医。1955年生まれ。東京慈恵会医科大学を卒業後、さまざまな経験を経て、ナグモクリニックを全国に開設。乳癌手術、乳房再建術を行うかたわら、「一日一食」「ごぼう茶」「水シャワー」などの独自の若返りダイエット健康法を展開。近年は、がんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注ぐ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　心のツヤー若さを保つための心の準備／第2章　体のツヤー喫煙・メタボからの脱出／第3章　血管のツヤー血管が若返る食べ方／第4章　細胞のつやー細胞がよみがえる「いい油」の摂り方／第5章　腸のツヤー人生が変わる腸活／第6章　筋肉のツヤー若返り細胞「ミトコンドリア」を増やす／第7章　外見のツヤー見た目年齢を20歳引き下げる／番外編　若さの秘訣、丸わかり　ドクター南雲の一日 還暦を過ぎ、自身も実体験として年を重ね体の変化や老化対策に新たな発見があった。そこから編み出した若返りの秘策公開！人生100年時代、健康習慣を見直すなら今！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 その他