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JANコード

9784065178171

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発売日:2019年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065178171 / アーティストキーワード:鄭由美

内容詳細:目次:１　入門編（４０歳を過ぎると体は散らかるのです/ 散らかりボディは「鍛える」のではなく「整える」/ １分で変わるって、どういうこと？即効最強ポーズ/ ボディも人生も変わる！ユミ式体験記/ あなたもマイナス９歳ボディへスイッチＯＮ♪）/ ２　実践編（ユミ式の基本/ ＳＴＥＰ１　くびれ/ ＳＴＥＰ２　美尻・美脚/ ＳＴＥＰ３　バストアップ/ ＳＴＥＰ４　小顔）

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鄭 由美 講談社ユミシキ ラクヤセユルタイソウ ディーブイディーツキ 1ニチ1プンデ、クビレボディ テイ ユミ 発行年月：2019年11月15日 予約締切日：2019年09月13日 ページ数：64p サイズ：単行本 ISBN：9784065178171 付属資料：DVD1 鄭由美（テイユミ） 1964年、兵庫県生まれ。一般社団法人日本美姿勢協会代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　入門編（40歳を過ぎると体は散らかるのです／散らかりボディは「鍛える」のではなく「整える」／1分で変わるって、どういうこと？即効最強ポーズ／ボディも人生も変わる！ユミ式体験記／あなたもマイナス9歳ボディへスイッチON♪）／2　実践編（ユミ式の基本／STEP1　くびれ／STEP2　美尻・美脚／STEP3　バストアップ／STEP4　小顔） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他