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JANコード

9784065186770

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発売日:2020年02月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:全集・双書 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065186770 / アーティストキーワード:司馬理英子

内容詳細:目次:１　やる気が行動につながらない（先延ばしグセ―「やるべきこと」なのに始められない　Ａさんのケース　Ｂさんのケース　Ｃさんのケース/ 影響・結果―仕事にも家事にも支障をきたす　ほか）/ ２　「やるべきこと」を「やりたいこと」に（Ｄさんのケース―車の保険が切れてしまい、当分乗れないことに…/ 気分を変える―やるといいことを考えてみよう　ほか）/ ３　マイ締め切りで時間を管理する（Ｅさんのケース―「まだ大丈夫」と先延ばしにした結果が…/ 時間を体感―所要時間の見積もりができるように　ほか）/ ４・・・

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健康ライブラリー 司馬 理英子 講談社エーディーエイチディーノヒトノヤルキマネジメント サキノバシグセヲスグヤルニカエル シバ リエコ 発行年月：2020年02月14日 予約締切日：2020年01月09日 ページ数：102p サイズ：全集・双書 ISBN：9784065186770 司馬理英子（シバリエコ） 司馬クリニック院長。医学博士。1978年、岡山大学医学部卒。1983年に同大学大学院博士課程修了後、渡米。アメリカで4人の子どもを育てながら、ADHDについての研鑽を積む。1997年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を上梓。同年帰国し、司馬クリニックを開院。子どもと大人の女性を専門に、治療を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　やる気が行動につながらない（先延ばしグセー「やるべきこと」なのに始められない　Aさんのケース　Bさんのケース　Cさんのケース／影響・結果ー仕事にも家事にも支障をきたす　ほか）／2　「やるべきこと」を「やりたいこと」に（Dさんのケースー車の保険が切れてしまい、当分乗れないことに…／気分を変えるーやるといいことを考えてみよう　ほか）／3　マイ締め切りで時間を管理する（Eさんのケースー「まだ大丈夫」と先延ばしにした結果が…／時間を体感ー所要時間の見積もりができるように　ほか）／4　すぐやれるように準備しておく（Fさんのケースー学校へ出す書類。ハンコを探しているうちに…／ものの管理ー定位置を決めて、「もの探し」をなくす　ほか）／5　努力に注目して自分をほめる（心の壁をなくすー「どうせできない」と自分をブロックしない／自己否定は禁物ーがんばっている自分を応援しよう　ほか） 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 医学・薬学・看護学・歯科学 その他