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JANコード

9784065208144

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発売日:2020年09月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:新書 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065208144 / アーティストキーワード:国府田淳

内容詳細:頭が冴える、判断が速くなる、ダルくならない、眠くならない、ビジネスでパフォーマンスを２４０％上げる食べ物・飲み物・その摂り方。目次:第１章　これだけは知っておきたい！主食の食べ方/ 第２章　これだけは知っておきたい！肉の食べ方/ 第３章　これだけは知っておきたい！魚の食べ方/ 第４章　これだけは知っておきたい！野菜の食べ方/ 第５章　「体に悪い」食材、徹底調査！/ 第６章　「体に良い」食材、徹底調査！/ 第７章　「おおむね良いが、ネガティブな意見もそこそこある」食材、徹底調査！/ 第８章　毎日のパフォーマンスを上・・・

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講談社＋α新書 国府田 淳 講談社ケンコウボンニヒャクサツヲヨミタオシジシンデジンタイジッケンシテワカッタ ショクジホウノサイテキカイ コウダ アツシ 発行年月：2020年09月18日 予約締切日：2020年08月11日 ページ数：240p サイズ：新書 ISBN：9784065208144 国府田淳（コウダアツシ） 1974年、京都府生まれ。同志社大学経済学部を卒業後、ユナイテッドアローズ、ファッション誌「Boon」の編集、ITベンチャーを経て、RIDE　MEDIA＆DESIGN株式会社を設立。東京屈指のWebクリエイティブカンパニーに成長させた。現在は同社のファウンダー＆CEOの他、Forbes　JAPANオフィシャルコラマー、ココラブル取締役、ABOUT　LIFE　COFFEE　BREWERS共同代表、ベトナムのPizza4P’sクリエイティブマーケティングディレクター、四角大輔エグゼクティブマネージャー、投資家など、ジャンルに捉われないクリエイターとして活動している。健康管理士一般指導員・文部科学省後援「健康管理能力検定」1級（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　これだけは知っておきたい！主食の食べ方／第2章　これだけは知っておきたい！肉の食べ方／第3章　これだけは知っておきたい！魚の食べ方／第4章　これだけは知っておきたい！野菜の食べ方／第5章　「体に悪い」食材、徹底調査！／第6章　「体に良い」食材、徹底調査！／第7章　「おおむね良いが、ネガティブな意見もそこそこある」食材、徹底調査！／第8章　毎日のパフォーマンスを上げる「体に良い食べ方」／第9章　食事改善プロジェクトでわかった「ウェルネスな食事」 頭が冴える、判断が速くなる、ダルくならない、眠くならない、ビジネスでパフォーマンスを240％上げる食べ物・飲み物・その摂り方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理