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JANコード

9784065320068

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発売日:2023年07月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:全集・双書 / 出版社:講談社 / 発売国:日本 / ISBN:9784065320068 / アーティストキーワード:井上雄一 イノウエユウイチ

内容詳細:眠りの質を高めるＱ＆Ａガイド。睡眠薬をのみ続けても大丈夫？高齢になると早起きになる？どの診療科を受診すればいい？睡眠時無呼吸症候群とは？レム睡眠行動障害とは？不眠はうつ病と関係がある？目次:１　不眠にはさまざまなパターンがある（そもそも不眠ってどのような状態を指しますか？/ 寝つきが悪く、横になってから１時間以上眠れません　ほか）/ ２　睡眠のメカニズムを知っておく（睡眠にはどんな役割がありますか？/ 睡眠不足が私たちにおよぼす影響を教えてください　ほか）/ ３　睡眠障害ってな・・・

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健康ライブラリー 井上 雄一 講談社メイイガコタエル フミン スイミンショウガイ チリョウタイゼン イノウエ ユウイチ 発行年月：2023年07月27日 予約締切日：2023年05月18日 ページ数：160p サイズ：全集・双書 ISBN：9784065320068 井上雄一（イノウエユウイチ） 1982年、東京医科大学医学部卒業、1986年、鳥取大学大学院修了。鳥取大学医学部神経精神医学講師、順天堂大学医学部精神医学講師を経て、2003年より神経研究所附属睡眠学センター部長、代々木睡眠クリニック院長。2008年より東京医科大学睡眠学講座教授、2011年より医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木理事長。睡眠総合ケアクリニック代々木は精神科、呼吸器内科、神経内科があり、睡眠障害の専門的な診断と、患者によりそう治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　不眠にはさまざまなパターンがある（そもそも不眠ってどのような状態を指しますか？／寝つきが悪く、横になってから1時間以上眠れません　ほか）／2　睡眠のメカニズムを知っておく（睡眠にはどんな役割がありますか？／睡眠不足が私たちにおよぼす影響を教えてください　ほか）／3　睡眠障害ってなに？（睡眠障害とはどのようなものですか？／「不眠症」と診断される条件とは？　ほか）／4　睡眠障害の治療法（睡眠薬にも種類があると聞きました／高齢者向けの睡眠薬はありますか？　ほか）／5　生活習慣を改善して睡眠の悩みを解消する（体内時計をもとに戻すにはどうすればよいですか？／不眠症を改善する自分でできる方法を教えてください　ほか） 眠りの質を高めるQ＆Aガイド。睡眠薬をのみ続けても大丈夫？高齢になると早起きになる？どの診療科を受診すればいい？睡眠時無呼吸症候群とは？レム睡眠行動障害とは？不眠はうつ病と関係がある？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学