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商品について

JANコード

9784072790830

希望小売価格

1430

Y!での商品説明(森の広場ヤフーショップ)

「DVD付 へやトレ」ジム以上の効果を約束する1日5分〜の自宅筋トレ
発行年月日／2015年9月
定価／1,430円(税込)
※DVD未開封

★自宅トレーニング＝へやトレ　しなやかな体づくりへの近道という圧倒的な理由
　（自宅で行う最大効率の筋トレ／自宅をジムにするこれだけのメリット　ほか）
★シャープにデザインされた体をつくる　へやトレ種目紹介（全２４種目）
　（ハンズリフト／オルタネイトプッシュアップ　ほか）
★期間・目的別　へやトレ実践メニュー（その場で〜６カ月）
　（マイペースで日々の変化を楽しもう！／実感トライアル（男女兼用）（その場で）　ほか）
★へやトレＱ＆Ａ体験者の実例公開
　（『へやトレ』Ｑ＆Ａ／まずは１日３０秒のアブアイソメトリック　ほか）

楽天での商品説明(ネットオフ 送料がお得店)

    へやトレ 単行本 の詳細 付属品: DVD付 出版社: 主婦の友社 レーベル: 作者: 森俊憲 カナ: ヘヤトレ / モリトシノリ サイズ: 単行本 ISBN: 4072790830 発売日: 2011/08/01 関連商品リンク : 森俊憲 主婦の友社