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JANコード

9784074466870

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発売日:2021年02月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784074466870 / アーティストキーワード:主婦の友社

内容詳細:普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。もう、必死にがんばらないで。あなたに合う方法で、自分らしく生きよう！目次:１　気づいてしまった、生きづらい自分/ ２　性格の問題じゃなくて、脳のクセ/ ３　「時間」を自分のものにする/ ４　モノと私のベターな関係/ ５　傷つきやすさのコントロール法/ ６　人間関係のお悩み相談室/ ７　ＡＤＨＤタイプのままでしあわせに生きる

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中島美鈴 主婦の友社エイディーエイチディーノウデコマッテルワタシガシアワセニナルホウホウ ナカシマミスズ 発行年月：2021年02月27日 予約締切日：2021年02月03日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784074466870 中島美鈴（ナカシマミスズ） 1978年福岡県生まれ、公認心理師・臨床心理士。心理学博士。肥前精神医療センター、東京大学、福岡大学などの勤務を経て、現在は九州大学人間環境学研究院にて学術研究協力員として、成人期のADHDの認知行動療法の研究とカウンセリングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　気づいてしまった、生きづらい自分／2　性格の問題じゃなくて、脳のクセ／3　「時間」を自分のものにする／4　モノと私のベターな関係／5　傷つきやすさのコントロール法／6　人間関係のお悩み相談室／7　ADHDタイプのままでしあわせに生きる 普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。もう、必死にがんばらないで。あなたに合う方法で、自分らしく生きよう！ 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法