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JANコード

9784074509805

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発売日:2022年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784074509805 / アーティストキーワード:岡田隆(トレーニング科学)

内容詳細:パーソナルトレーナーのための資格の教科書。プロフェッショナルなトレーナー・指導者が絶対に持つべき知識が体系的に詰まった１冊。目次:１　解剖学（骨格系/ 筋系）/ ２　栄養学（三大栄養素/ 糖質　ほか）/ ３　ボディメイク学―理論（脂肪法/ 筋肥大）/ ４　ボディメイク学―実技（筋肥大トレーニング　胸/ 筋肥大トレーニング　肩　ほか）/ ５　柔軟性の科学（柔軟性/ ストレッチ）

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岡田隆 主婦の友社プロパーソナルトレーナーボディメイクケンテイニキュウサンキュウタイサクテキスト オカダタカシ 発行年月：2022年01月26日 予約締切日：2022年01月22日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784074509805 岡田隆（オカダタカシ） 日本体育大学体育学部准教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道）。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。日本ボディビル＆フィットネス連盟選手強化委員。理学療法士。スポーツトレーナー。ボディビルダー。骨格筋評論家／バズーカ岡田。トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として、テレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　解剖学（骨格系／筋系）／2　栄養学（三大栄養素／糖質　ほか）／3　ボディメイク学ー理論（脂肪法／筋肥大）／4　ボディメイク学ー実技（筋肥大トレーニング　胸／筋肥大トレーニング　肩　ほか）／5　柔軟性の科学（柔軟性／ストレッチ） パーソナルトレーナーのための資格の教科書。プロフェッショナルなトレーナー・指導者が絶対に持つべき知識が体系的に詰まった1冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 資格・検定 その他