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JANコード

9784074510566

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1375

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発売日:2022年03月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784074510566 / アーティストキーワード:谷口敦夫

内容詳細:新しい生活習慣で、痛風を防ごう！肉も野菜もバランスよく、お酒は適量、体を動かす、水分をとる、きちんと眠る、リラックス。尿酸値を下げる大事なＰＯＩＮＴ―何はともあれ肥満解消！健康的なつまみをお供に、ゆっくり飲酒。すき間時間でこまめに運動＆ストレスフリー。目次:第１章　尿酸値が上がると、なぜいけないの？（ある日突然、激しい痛みが起こる「痛風」/ 尿酸値が高い人は生活習慣の見直しを　ほか）/ 第２章　尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐ食生活のポイント（食生活の見直し―生活習慣で最初に見直すのは・・・

楽天での商品説明(楽天Kobo電子書籍ストア)

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞尿酸値が高いと、痛風になってしまいます。＜br /＞ 痛風は激痛を伴い、さらに重篤な病気を併発することも。＜/p＞ ＜p＞そうなる前に自力で対策！＜br /＞ 本書では、尿酸値を下げるためにやったほうがいいことを幅広く紹介しています。＜br /＞ 食生活や飲酒、生活習慣、運動などに関して、気を付けるべきポイントをたくさん挙げているので、＜br /＞ 「これならできそうだな」と感じたものから、気軽にトライしてください。＜/p＞ ＜p＞第1章 痛風・高尿酸血症って、何だろう?尿酸値が上がると、なぜいけないの?＜br /＞ 第2章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐ食生活のポイント＜br /＞ 第3章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐおすすめ食材と食べ方＜br /＞ 第4章 尿酸値を下げて、痛風・高尿酸血症を防ぐ生活と運動＜/p＞ ＜p＞谷口 敦夫（タニグチアツオ）：公益財団法人結核予防会　複十字病院　膠原病リウマチセンター長／医学博士＜br /＞ 1983年、三重大学医学部卒業。85年、東京女子医科大学附属リウマチ痛風センター助手、91〜93年米国カリフォルニア大学サンディエゴ校研究員。東京女子医科大学附属膠原病リウマチ痛風センター教授を経て、2020年から現職。日本痛風・核酸代謝学会理事、日本リウマチ学会評議員・指導医。著書多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。