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商品について

JANコード

9784074519491

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1540

Y!での商品説明(The Outlet Bookshop)

予約が取れない人気心理カウンセラーが教える「暇な時間の過ごし方」。考えすぎちゃう癖を治すレッスン。３か月先まで予約が取れない人気心理カウンセラーが教える仕事も恋愛も人間関係もうまくいく「暇な時間の過ごし方」。　在宅ワーク、リモート授業、通勤通学の時間が減り、家にいる時間が長くなったことで手に入れたはずの「時間」が「暇」を生んでいる。

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根本裕幸 主婦の友社イソガシスギテヤメルヒトヒマスギテヤメルヒト ネモトヒロユキ 発行年月：2022年07月22日 予約締切日：2022年06月16日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784074519491 根本裕幸（ネモトヒロユキ） 心理カウンセラー。1972年9月6日生まれ。静岡県浜松市出身。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年、プロカウンセラーとしてデビュー。以来、延べ15000本以上のカウンセリングをこなす。2001年、カウンセリングサービス設立に寄与。以来、14年間企画・運営に従事し、2003年から年間100本以上の講座やセミナーをこなす。2015年3月退職し、独立。フリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　暇な時間をどう過ごしてますか？（「忙しくて辞める人」は幸せになれたのか？／「暇」とは何か？ー無駄との違いから考える　ほか）／第2章　良い暇つぶしと悪い暇つぶし（あなは「暇」な時間をどう過ごしている？／「暇」な時間に自分をいじめていませんか？　ほか）／第3章　知っておきたい「暇だと考えすぎちゃう」理由（「暇」だと余計なことばかり考えちゃう理由／正解のない問題を解き続けてはいけない　ほか）／第4章　自分軸でえる時間管理方法ーあなたに合ったライフワークの方法を教えます（日々の心がけで自分軸を確立しよう／心のメンテナンスで「今を楽しむ」意識を創ろう　ほか） 忙しくても暇すぎても人は病む…働きすぎて追い込まれて過労で心を病む人がニュースで取り上げられている一方で、暇なことで、余計なことに悩み、やる気がなくなったり、見えない他人と戦ったりして病んでしまうことも。大切なのは暇の作り方、過ごし方。あなたらしいメンタルセイフティーネットを考えてみませんか？ 本 人文・思想・社会 社会 生活・消費者 人文・思想・社会 その他