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備瀬哲弘 精神科医が教える「怒り」を消す技術 集英社文庫 ひ 30-5 Book
商品について
- JANコード
- 9784087455465
- 発売年月日
- 2017年02月28日
- Y!での商品説明(タワーレコード Yahoo!店)
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発売日:2017年02月/商品ID:5806591/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:集英社/アーティスト:備瀬哲弘/アーティストカナ:ビセ・テツヒロ/タイトル:精神科医が教える「怒り」を消す技術 集英社文庫 ひ 30-5/タイトルカナ:セイシンカイ ガ オシエル イカリ オ ケス ギジユツ シユウエイシヤ ブンコ ヒ 30ー5 - 楽天での商品説明(楽天ブックス)
- 集英社文庫(日本) 備瀬 哲弘 集英社セイシンカイガオシエルイカリヲケスギジュツ ビセテツヒロ 発行年月:2017年02月17日 予約締切日:2017年02月16日 ページ数:208p サイズ:文庫 ISBN:9784087455465 備瀬哲弘(ビセテツヒロ) 吉祥寺クローバークリニック院長。精神科医。精神保健指定医。1972年沖縄県那覇市生まれ。96年琉球大学医学部卒業。同附属病院、都立府中病院精神神経科、聖路加国際病院麻酔科非常勤医、JR東京総合病院メンタルヘルス精神科非常勤医などを経て、2007年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 イラッときたときの対処法/第2章 なぜ怒りをコントロールする必要があるのか?/第3章 四つの視点から怒りを知る/第4章 怒りを外側に出す人と抑える人/第5章 自分の怒りのタイプを知る/第6章 怒りを収める最終段階でのテクニック 日々の生活でのちょっとした怒りは、周囲の人を遠ざけ、人生を不幸にする原因のひとつ。現役精神科医である著者が、「怒り」の感情をコントロールして、人生をもっと幸福にするヒントをあなたに伝授。だから、もうつまらないことでイライラしない!いつも心が穏やかに、そして楽になる。きっと、あなたの人生はガラリと変わる。自分の「怒り」のタイプが分かるセルフチェックリスト付き。 本 小説・エッセイ その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 文庫 人文・思想・社会
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