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商品について

JANコード

9784087816044

発売年月日

2016年08月31日

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発売日:2016年08月/商品ID:5710098/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:集英社/アーティスト:黒川伊保子/アーティストカナ:クロカワ・イホコ/タイトル:「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!人生を変える7日間プログラム/タイトルカナ:グズグズノウ オ キツパリ ナオス ジンセイ オ カエル ナノカカン

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黒川 伊保子 集英社グズグズノウヲキッパリナオス/ジンセイヲカエルナノカカンプログラム クロカワイホコ 発行年月：2016年08月26日 予約締切日：2016年08月24日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784087816044 黒川伊保子（クロカワイホコ） 1959年長野県生まれ。人工知能研究者／脳科学コメンテーター。奈良女子大学理学部物理学科卒。富士通ソーシアルサイエンスラボラトリにて、人工知能（AI）の研究開発に従事した後、コンサルタント会社勤務、民間研究所勤務などを経て、2003年（株）感性リサーチを設立、同社代表取締役に就任。脳機能論とAIの集大成による語感分析法を開発し、マーケティング分野に新境地を開拓した感性分析の第一人者。その軽妙な語り口が好評を博し、年間100回を超える講演・セミナーを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　脳の取り扱い説明書ーまず、脳に良いこと、悪いことの基本を知る（脳は、光の強弱に支配されてホルモンを分泌する／脳は、眠っている間に進化する／脳にとって何より怖いのは、「血糖値の乱高下」　ほか）／第2章　7日間プログラムーさりげない生活習慣こそが、脳を劇的に変える（夜のてっぺん（午前0時）は寝て過ごす／朝、5時45分に起きる／寝る前の甘いもの、アルコールをやめる　ほか）／第3章　7日間の中で、トライしてみようーネガティブな「思い癖」をブロックする（くよくよしたら、とにかく寝てしまう／身体を動かす／ときどき後ろ向きで歩いてみる　ほか） 「なんだか、さえない」「毎日、楽しくない」「人生、イケてない」「最近、モテない」…それは、あなたのせいではなく、「ぐずぐず脳」のせいだった！治すのは、意外と簡単。この本は、そんなジリ貧状態から抜け出すための、「脳のメンテナンス」の指南書である。脳を活性化する16のこと。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 生理学