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商品について

JANコード

9784093115209

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1540

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発売日:2022年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:小学館 / 発売国:日本 / ISBN:9784093115209 / アーティストキーワード:神田うの / Aya

内容詳細:目次:トレーニングの基本を知る！（有酸素運動と筋トレを組み合わせて、脂肪を燃やします/ わがままＢｏｄｙのためのルール５　ほか）/ トレーニングを組み合わせてみよう！（わがままＢｏｄｙトレーニング実践編）/ 運動をすれば、マインドも姿も変わっていく！（神田うの×ＡＹＡ　動ける体のつくり方「体が変われば、人生も変わります！」/ ＡＹＡがアンサー「私にもできますか？」ビギナーからのＱ＆Ａ　ほか）/ あなたにもできる！（「私もやってみました！」１４日間チャレンジでこの効果！/ わがままＢｏｄｙトレーニング記録シート）

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見た目も体内もー5才！ 神田 うの AYA 小学館ウノアヤワガママボディトレーニング カンダ ウノ アヤ 発行年月：2022年07月14日 予約締切日：2022年06月03日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784093115209 神田うの（カンダウノ） モデル・ファッションデザイナー・ライフスタイルプロデューサーとして活躍。卓抜したセンスと天真爛漫なキャラクターで多くのファンを魅了 AYA 大学卒業後、トレーナーとして活動を開始。“日本総フィットネス化”というスローガンを掲げ、日本のフィットネス業界を牽引し続けている。著名人の専属トレーナーのほか、トレーニンググッズやサプリメントの開発も（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） トレーニングの基本を知る！（有酸素運動と筋トレを組み合わせて、脂肪を燃やします／わがままBodyのためのルール5　ほか）／トレーニングを組み合わせてみよう！（わがままBodyトレーニング実践編）／運動をすれば、マインドも姿も変わっていく！（神田うの×AYA　動ける体のつくり方「体が変われば、人生も変わります！」／AYAがアンサー「私にもできますか？」ビギナーからのQ＆A　ほか）／あなたにもできる！（「私もやってみました！」14日間チャレンジでこの効果！／わがままBodyトレーニング記録シート） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他