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JANコード

9784130537056

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発売日:2023年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:東京大学出版会 / 発売国:日本 / ISBN:9784130537056 / アーティストキーワード:石井直方

内容詳細:研究者、臨床医、トレーナーが多角的な視点でトレーニングの基礎を説く「筋トレのバイブル」目次:第１章　筋力トレーニングによる疾病・障害予防/ 第２章　体にやさしく効果的なトレーニング―スロートレーニングの理論と応用/ 第３章　筋力トレーニングの実践/ 第４章　年代別・目的別トレーニング/ 第５章　トレーニングプログラムの実際と工夫/ 附録　健康体操教室

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石井　直方 柏口　新二 東京大学出版会キンリョクキョウカノキホンショ イシイ　ナオカタ カシワグチ　シンジ 発行年月：2023年08月29日 予約締切日：2022年12月17日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784130537056 第1章　筋力トレーニングによる疾病・障害予防／第2章　体にやさしく効果的なトレーニングースロートレーニングの理論と応用／第3章　筋力トレーニングの実践／第4章　年代別・目的別トレーニング／第5章　トレーニングプログラムの実際と工夫／附録　健康体操教室 研究者、臨床医、トレーナーが多角的な視点でトレーニングの基礎を説く「筋トレのバイブル」 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他