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JANコード

9784140886366

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880

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発売日:2020年10月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:Nhk出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784140886366 / アーティストキーワード:築山節

内容詳細:衰えを感じる身体、なんとなく続く不調、さらに、私たちの生活や健康はコロナ禍で脅かされている。現代人はこのような不安にどう対処すればよいのか。ベストセラー『脳が冴える１５の習慣』の著者が、「健康」「自立」「自律」「管理」「対策」という５つのステップで、脳と身体の関係を改めて見直し、着実に状況を把握し、スピーディーに判断する「脳」のつくり方を伝授する！目次:ステップ１　健康―いつまでも元気で暮らすために（健康には「無関心」がいちばんの大敵/ 現代は、高齢者も健康管理に努めている　ほか）/ ステップ２・・・

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著者：築山 節出版社：NHK出版サイズ：新書ISBN-10：4140886366ISBN-13：9784140886366■こちらの商品もオススメです ● 脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える / 築山 節 / NHK出版 [新書] ● 脳から変えるダメな自分 「やる気」と「自信」を取り戻す / 築山 節 / NHK出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。