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商品について

JANコード

9784148273106

Y!での商品説明(Moho KOBE online shop)

「商品情報」内容紹介 あなたののど、衰えていませんか? のどの専門医が教える、健康と若さキープの秘けつのどには「呼吸・嚥下・発声」の3つの大きな役割がある。なかでも「呼吸・嚥下」は、生命にもかかわる重要な機能。のどの力が衰えると、食べ物が飲みこみにくい、むせやすいなどの症状が。また、声が出にくくなると、他の人とのコミュニケーションが取りづらくなるなどの弊害も起きてしまう。そこで、のどの専門医がおすすめするのは、いますぐ始めたい手軽なトレーニングやのどのケア。誤嚥を防ぐ首のストレッチや、のど全体をきたえる肩や胸のストレッチ、のどの乾燥を防ぐケアドリンクや手作り濡れマスクなど、毎日続けられるものがたくさん。老け声をつや声に変えるトレーニングや、のどをいためる「逆流性食道炎」を防ぐコツなども紹介。PART1 のどの健康編 CHAPTER1 のどの力をチェックしよう CHAPTER2 “のど筋”をきたえよう CHAPTER3 のどをいたわる呼吸法 CHAPTER4 “飲み込み力”をきたえようPART「主な仕様」

楽天での商品説明(VALUE BOOKS)

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 渡邊雄介 出版社名 NHK出版 発売日 2021年10月25日 ISBN 9784148273106