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JANコード

9784160083172

Y!での商品説明(京都 大垣書店オンライン)

文藝春秋
2019年09月

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＜p＞秋のラン メンタル強化大作戦＜/p＞ ＜p＞MGC詳報＜br /＞ 独占インタビュー1　中村匠吾「9年分の恩返し」＜br /＞ 独占インタビュー2　大迫傑「マラソンは友達じゃない」＜br /＞ エキスパート解説　金哲彦「一発勝負で試された平常心」＜/p＞ ＜p＞メンタル強化大作戦＜br /＞ 1章　怪物メンタルに学べ！＜br /＞ 川内優輝「マラソンハートは砕けない」＜br /＞ 高橋尚子「小出監督のメンタル操作術」＜br /＞ 早稲田大学＆帝京大学「私が出会った最強メンタル」＜/p＞ ＜p＞2章　市民ランナーのメンタル大調査＜br /＞ 皇居ランナー121人「メンタルアンケート」＜br /＞ 角田光代「走るのをいつやめるか問題」＜br /＞ 宮藤官九郎「『いだてん』執筆でランが習慣に」＜br /＞ 中野信子「走り続ける脳、走るのをやめる脳」＜/p＞ ＜p＞3章　RUNがメンタルに効く5つの理由＜br /＞ （1）幸せホルモンの分泌を助けるから　医学博士 根来秀行＜br /＞ （2）数字で成長を実感できるから　ランニングコーチ 井原知一＜br /＞ （3）マインドフルネスになれるから　僧侶・精神科医 川野泰周＜br /＞ （4）仕事を離れた非日常だから　外資系サラリーマンの心身管理術＜br /＞ （5）著名人の体験談があるから　タレント 鈴木奈々／将棋棋士 菅井竜也／芸人 村本大輔＜/p＞ ＜p＞4章　心を折らないためのレース術＜br /＞ 「MGCランナーのメンタルを問う」＜br /＞ 第一人者が教えるメンタルトレーニング「本番までの7つのステップ」＜br /＞ コーチ座談会「キツくても最後まで走り切るために必要なこと」 金哲彦×横田真人×小川壮太＜br /＞ 片山右京「ランナーズハイってアマチュアの特権だよね」＜/p＞ ＜p＞5章　走る習慣を長持ちさせる方法＜br /＞ 「元ランナーをやる気にさせる10のスイッチ」最新マシン／映画／暗闇エクササイズ／旅ランなど＜br /＞ 「気分をアゲるランニングギア」＜br /＞ 「モチベーションアップできる本」＜br /＞ 東京カラダにいい店うまい店 「ご褒美ビール＆スイーツ編」＜/p＞ ＜p＞6章　心に響くランナーの物語＜br /＞ ガイドランナーは言葉の戦略家＜br /＞ 元日清食品G陸上部「走り続ける彼らの理由」＜br /＞ M高史「いつの日か、ものまねを超えて」＜/p＞ ＜p＞※「Number Do」電子版では一部掲載されないページがあります。＜br /＞ ※「Number Do」電子版からは応募できないプレゼントがあります。予めご了承ください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。