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商品について

JANコード

9784259567668

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1540

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発売日:2023年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:家の光協会 / 発売国:日本 / ISBN:9784259567668 / アーティストキーワード:山口晃二

内容詳細:年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善！動画付きでよく分かる！ラク〜になる３８エクササイズ。目次:１　ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ（年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの？/ ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由　ほか）/ ２　体のお悩みをスッキリ解決する３８の運動（腰/ 首・肩/ 背中/ 手/ 足　ほか）

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山口 晃二 家の光協会ナナジュッサイカラノカルーイイップンキントレアンドストレッチ ヤマグチ コウジ 発行年月：2023年07月18日 予約締切日：2023年05月18日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784259567668 山口晃二（ヤマグチコウジ） ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表／世界最多数ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。1975年、新潟県生まれ。介護予防・予防医療の促進を目的に2014年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」1号店を東京・大塚に開業し、現在12店舗を全国展開中。アメリカ・カリフォルニア発祥、全米300店舗超を展開中のStretchLab（ストレッチラボ）日本本部のアドバイザーに就任、2023年夏の日本1号店開業をサポートする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ（年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの？／ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由　ほか）／2　体のお悩みをスッキリ解決する38の運動（腰／首・肩／背中／手／足　ほか） 年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善！動画付きでよく分かる！ラク〜になる38エクササイズ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法