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JANコード

9784262145990

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発売日:2022年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:池田書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784262145990 / アーティストキーワード:岡野真弥

内容詳細:フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための１２カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法、巻末では厳選した９４種類の植物のプロフィールを紹介しています。目次:１章　植物のチカラで心と体がととのう（植物が人間を元気にするワケ/ 人間の心と体に効く植物のパワー/ 野菜や果物も「緑の薬」になる　ほか）/ ２章　植物を日々の暮らしにとり入れる（常備したいハーブと精油/ 季節と心身の・・・

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岡野 真弥 池田書店ココロトカラダガトトノウフィトセラピーショクブツノチカラヲクラシニイカス オカノ マヤ 発行年月：2022年04月14日 予約締切日：2022年02月04日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262145990 岡野真弥（オカノマヤ） ナチュラルライフコーチ（植物療法士・ライフコーチ）。日本フィトセラピー協会認定フィトセラピスト、日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト、日本漢方養生学協会認定漢方養生指導士アドバンス。慶應義塾大学法学部政治学科卒業。ホテルでのコンシェルジュ・ブライダルコーディネーターを経て、外資系企業で秘書業務に従事。多忙なスケジュールにより体調を崩し、さまざまな心身の不調に悩まされるも、植物のチカラでそれらを改善。セルフケアの大切さを広めるために2016年に独立し、現在は「自然体で豊かに暮らす」をコンセプトに活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　植物のチカラで心と体がととのう（植物が人間を元気にするワケ／人間の心と体に効く植物のパワー／野菜や果物も「緑の薬」になる　ほか）／2章　植物を日々の暮らしにとり入れる（常備したいハーブと精油／季節と心身の変化／女性の1カ月と心身の変化　ほか）／3章　症状別フィトケアレシピ（からだの悩み／男性の悩み／肌の悩み　ほか） フィトセラピーとは、植物のパワーを利用して、人の心や体をケアする療法のこと。本書では、春夏秋冬のリズムと調和しながら植物のパワーを暮らしにとり入れるための12カ月のレシピと、不調を感じたときに自宅でできるセルフケアの方法、巻末では厳選した94種類の植物のプロフィールを紹介しています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学