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商品について

JANコード

9784295403005

発売年月日

2019年05月31日

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発売日:2019年05月/商品ID:5946523/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:インプレスコミュニケーションズ/アーティスト:ZERO GYM/アーティストカナ:ゼロジム/タイトル:エグゼクティブ・コンディショニング 最高の仕事パフォーマンスが持続する 一流が通う疲労回復ジムのメソッド ACTIVE HEALTH 5/タイトルカナ:エグゼクテイブ コンデイシヨニング サイコウ ノ シゴト パフオーマンス ガ ジゾクスル イチリユウ ガ カヨウ ヒロウ カ アクテイブ ヘルス 5

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著者ゼロジム(著)出版社クロスメディア・パブリッシング発売日2019年06月ISBN9784295403005ページ数234Pキーワードビジネス書 えぐぜくていぶこんでいしよにんぐさいこうのしごとぱ エグゼクテイブコンデイシヨニングサイコウノシゴトパ びじねす／らいふ ビジネス／ライフ9784295403005内容紹介なぜエグゼクティブは、日々ハードワークをこなし、結果を出し続けることができるのか？その秘密は、日々の「コンディショニング」にあった。この本では、一流が通う疲労回復ジム・ZERO GYMが開発した究極のコンディショニング法を大公開！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 体調—最高のコンディションとは/1章 睡眠—安心して眠る/2章 運動—重力に逆らう/3章 呼吸—意識を操る/4章 食事—食事を革新する/終章 習慣化—よりよい自分に変わっていく