更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門 TJMOOK / 高尾美穂〔ムック〕

※商品名はHMV&BOOKS online Yahoo!店のものです

JANコード: 9784299028600
希望小売価格: 1320
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店): 発売日:2022年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784299028600 / アーティストキーワード:高尾美穂

内容詳細:産婦人科専門医・医学博士・スポーツドクターである高尾美穂先生を著者に迎えた、大人の女性の悩みを解決するヨガの本です。骨盤底筋の機能低下による尿もれや、体の「なんとなく不調」にも効くやさしいポーズ、毎日続く体の動かし方を紹介します。高尾先生ご自身によるポーズの実例で不慣れな人にもわかりやすい。テレビで先生を知った人はもちろん、軽く体を動かしたい人にもおすすめの一冊です。
楽天での商品説明(楽天ブックス): TJMOOK 高尾美穂宝島社コウネンキゼンゴガラクニナルオウチヨガニュウモンタカオミホ発行年月：2022年04月18日予約締切日：2022年03月02日ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784299028600 本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス

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