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9784309289359

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発売日:2021年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:河出書房新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784309289359 / アーティストキーワード:川嶋朗

内容詳細:からだも心も、芯からぽかぽかに！頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも！？専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。目次:第１章　冷えの悩み、漢方でラクになります！（その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です/ すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック/ 体が冷えていると、いいことは何ひとつありません　ほか）/ 第２章　心も体もポカポカに！今日から始める漢方の冷えとり習慣（外から体を温める/ 内から体を温める/ 動いて体を温める　ほか）/ 第３章　冷えがな・・・

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河出書房新社フチョウガキエメンエキリョクアップマイニチノヒエトリカンポウ 発行年月：2021年11月19日 予約締切日：2021年09月09日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784309289359 川嶋朗（カワシマアキラ） 1957年、東京都生まれ。北海道大学医学部卒。東京女子医科大学病院入局、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長を経て、2014年より東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当医師。日本予防医学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　冷えの悩み、漢方でラクになります！（その不調、その悩み、体の「冷え」が原因です／すぐにわかる、あなたの「冷え」チェック／体が冷えていると、いいことは何ひとつありません　ほか）／第2章　心も体もポカポカに！今日から始める漢方の冷えとり習慣（外から体を温める／内から体を温める／動いて体を温める　ほか）／第3章　冷えがなければ不調知らず！お悩み・症状別漢方の処方箋（頭痛／肩こり、首のこり／髪のトラブル　ほか） からだも心も、芯からぽかぽかに！頭痛、肩こり、生理痛、イライラ…オトナ女子が抱える不調、じつは「冷え」が原因かも！？専門医が教える、暮らしにちょっとプラスする漢方習慣。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学