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商品について

JANコード

9784309300238

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1672

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発売日:2022年10月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:河出書房新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784309300238 / アーティストキーワード:鈴木祐

内容詳細:４×４“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。目次:はじめに―時間術の“不都合すぎる”真実/ 序章　時間術の罠に気づく―時間の使い方について誰もが間違う３つの真実/ 第１章　時間の正体を知る―あなたが時間をうまく使えない驚くべき理由/ 第２章　未来をやり直す―「予期」の精度を高める１３の方法/ 第３章　過去を書きかえる―「想起」を正しく使いこなす１１の方法/ 第４章　効率化から解き放たれる―時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由/ ・・・

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4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 鈴木 祐 河出書房新社ユアタイム スズキ　ユウ 発行年月：2022年10月19日 予約締切日：2022年08月12日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784309300238 鈴木祐（スズキユウ） 科学ジャーナリスト。1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ね、多数の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方を伝える講演なども行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー時間術の“不都合すぎる”真実／序章　時間術の罠に気づくー時間の使い方について誰もが間違う3つの真実／第1章　時間の正体を知るーあなたが時間をうまく使えない驚くべき理由／第2章　未来をやり直すー「予期」の精度を高める13の方法／第3章　過去を書きかえるー「想起」を正しく使いこなす11の方法／第4章　効率化から解き放たれるー時間を“うまく使いたい”気持ちが時間不足を起こす理由／終章　退屈を追い求めるーあなたから時間の余裕を奪う最大の難敵／おわりにーほどほどの誤りを受け入れる 4×4“時間感覚”タイプ別時間不足の根本解決。“時間の概念”をくつがえし人生の満足度を引き上げる究極メソッド。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般